怎样养狗狗活的时间长 这些健康的食物让狗猫活更久更健康

研究证明抗氧化剂有益于宠物的健康和长寿

抗氧化剂在长寿中起着关键的作用，高水平的抗氧化剂在长寿的人群中很常见。

在几项对老年狗狗的研究中，已经证明了富含抗氧化剂的饮食对大脑衰老的放缓作用。

在一项对90只7至17岁的猫进行的为期7年的研究中，喂食富含抗氧化剂饮食的，会体重改善、肌肉精瘦；皮肤厚度和红细胞质量得到提升；降低疾病发病率；总体生活质量改善；寿命显著延长。

狗也是如此，身体产生的自由基越多，身体所需的抗氧化剂就越多。

抗氧化剂不足的现状！

大多数市面上可用的宠物食品，甚至是高质量的食物配方，都含有合成维生素和矿物质。这些维生素和矿物质往往提供的是最低限度的营养，而不是最佳营养。

宠物食品配方师史蒂夫·布朗(Steve Brown)创建了下面的图表，以说明过去狗狗的饮食(狗狗祖先们的饮食)中的营养成分与现在被认可(AAFCO最低营养要求)食物营养成分之间的差异：

正如图表所示，AAFCO的建议是维持生命的最少量，但不是像自然那样滋养动物的量。

而尴尬的是，市面上的犬粮又有多少能达标AAFCO标准呢？

从新鲜食物中获取抗氧化剂：

新鲜食品中的维生素中含有抗氧化剂，而且原本爱宠的身体从鲜活的食物中获取抗氧化剂的效率就更高。

这些有益的成分和来源包括：

维生素A和类胡萝卜素，见于肝脏和鲜艳的水果和蔬菜中，如杏、西兰花、哈密瓜、胡萝卜、桃子、南瓜、红薯、番茄

维生素C：存在于柑橘类水果、草莓、青椒、西兰花和绿叶蔬菜中。

维生素E：存在于坚果和种子类食物中，硒，存在于坚果、鱼、鸡、牛肉和鸡蛋等蛋白质中。

植物化学物质也还含有抗氧化性能，包括：

黄酮/多酚存在于浆果中，番茄红素在西红柿和西瓜，叶黄素来源于深绿色蔬菜，如菠菜、西兰花和甘蓝。木酚素存在于种子类食物中。

此外，还有一些额外的抗氧化剂：

辅酶Q10、虾红素等

如果考虑到方便、均衡而无法替换目前的干粮，那么至少可以适当的给爱宠一些新鲜的食材来帮助补充抗氧化剂。